El maestro también importa!!!!!

En estos tiempo cambiantes y de mucho trabajo, el maestro también debe tener cuidado con sus niveles de estres.
Aquí les comparto un enlace donde se encuentran unos sencillos ejercicios que con unos minutos de nuestro día nos ayudara a bajar el estres del horario de trabajo.http://www.formarse.com.ar/ejercicios/ejercicios_relajacion.htm

CUIDA LAS EMOCIONES 

¿Puedes trabajar enojado, con miedo? ¿ Disfrutas tu  trabajo?

Nuestras emociones son el origen de nuestra salud o enfermedades físicas y mentales. Por esto es importante que a prendamos a manejar nuestras emociones y pensamientos.

Si te enganchas y absorves  emociones negativas tu energia se bloquea y no puedes producir.
te recomiendo el siguiente curso

http://imagenes.mailxmail.com/cursos/pdf/8/nutre-cuerpo-alma-6698-completo.pdf



En esta pagina encontraras guías y consejos para lograr concentración y armonizar tus emociones.

http://gomezabinadi.jimdo.com/pensamientos/

En este vídeo puedes conocer acerca de la bioquímica de las emociones. Sabías que nuestras neuronas se hacen adictas a las emociones. Este vídeo forma parte de una serie muy interesante.Te recomiendo los veas todos y sabrás porqué reaccionas como lo haces.

Aquí podrás aprender a cambiar tus emociones.

 MAESTRO CONTROLA  EL ESTRÉS

Cuando se práctica tai-chi se encuentra un tesoro de bienestar, al principio pensaba que no representaba ningún esfuerzo, pero  sorpresa, el tai-chi requiere concentración, control de las emociones, te relaja y ayuda mejorar la salud. El tai-chi puede definirse como el arte de la armonía personal.

Sí aprendes los ejercicios básicos podrás realizarlos por la mañana o por la noche regalate unos minutos y tu cuerpo te lo agradecerá infinitamente.
te recomiendo estos enlaces.

http://imagenes.mailxmail.com/cursos/pdf/7/tai-chi-7007-completo.pdf


dhttp://www.youtube.com/watch?v=XJ17OXScEqM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=PhigE_wrvYA&feature=fvwrel